Vendredi 1er mai 2020
avec Olivier Demouth, thérapeute et enseignant de yoga du son
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Le printemps et les pratiques en pleine forêt facilitent la connexion aux arbres, aux animaux et à notre propre nature intérieure. Nous profiterons de cet atelier pour travailler l’ancrage à notre feu sacré, notre posture verticale et l’affirmation de qui nous souhaitons être.
Objectifs de la journée
Le Yoga du Son est inspiré des chants tibétains et d’autres pratiques traditionnelles de voix. On y travaille le souffle, la résonance et le positionnement de la voix.
Par des pratiques de chant et de méditations sonores en groupe, simples et intuitives, nous apporterons à notre voix la bienveillance dont elle a besoin pour s’exprimer.
Notre voix est le miroir de qui nous sommes. A mesure qu’elle se déploie. Elle libère de nouvelles dimensions de nous-même.
Programme
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Matinée en intérieur, au centre d’Eco-tourisme de Franchard
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Explorons la résonance de notre voix,
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Reconnectons-nous à notre bassin pour y trouver notre valeur et notre ancrage,
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Ravivons notre flamme intérieure dans notre base.
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Après-midi en forêt
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Connectons-nous à notre verticalité avec l’aide des arbres,
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Grâce à notre voix, travaillons notre posture, l’affirmation de notre valeur et de nos qualités de cœur.
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Prix : 65 €. Tarif réduit pour nos adhérents : 55 €
Lieu
Centre d'éco-tourisme de Franchard (Fontainebleau)
Horaires et organisation
pour le repas de midi : chacun apporte un plat à partager.
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