Journée d'initiation au Tai Chi Chuan

dimanche 23 septembre 2018 avec Hugues Maury,

enseignant de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Découvrir quelques particularités de la pratique du Taï Chi Chuan, qui la distinguent d'autres arts du corps en mouvement. Ressentir dans son corps et son mental les effets de l'assemblage du geste, du souffle, et de l'intention.

 

Programme :
• Durant l'atelier, nous étudierons quelques gestes et postures du Taï Chi Chuan de l'école « Yang originel ».
• Nous mettrons l’accent sur différents principes : l’enracinement dans la terre et l’ancrage du ciel ; le lien geste/ souffle/ intention ; les connexions ; le centre ; le vide, le yin et le yang.
• es exercices avec un partenaire permettront de tester la détente, la stabilité, la densité, et de mieux comprendre la bonne application des différents principes.

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Participation financière 65 €. Prix réduit pour nos adhérents : 55 €

Lieu

Le Châtelet en Brie

 

Horaires et organisation

      9 h 30 à 17h 30     
 pour le repas de midi: chacun apporte un plat à partager.